对于高中生提高自制力的7个有效方法的知识，我们今天小编整理了详细介绍，包括高中生如何提高自学能力对应的知识点。
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提高自制力的7个方法
1、选择要破釜沉舟：如果觉得控制不住自己，可以选择断掉自己的后路，虽然这样太武断，但是会很有效。自己要有明确的答案：面对诱惑时，优柔寡断往往会使自己败下阵来，给自己明确的答案，能迅速地打断自己的邪念，更容易成功。凡事三思而后行：冷静下来，思考一下后果，自制力就能体现出来了。
2、坚定决心：当感到自制力不足时，可以采取决绝的措施，如断绝自己的退路。虽然这种方法可能显得有些极端，但它能带来显著的效果。明确自己的立场：面对诱惑时，犹豫不决是失败的主要原因。给自己一个明确的答案，可以帮助迅速击退杂念，从而更容易取得成功。
3、进行自我暗示和激励。所谓自制力，在很大程度上就是表现在自我暗示和自我激励上，其具体的方法有：在从事让你紧张、压力大的事情之前，在心里反复默念一些建立信心、带来力量的话，以此激励自己；在遭遇困境或危机时，告诉自己“要沉着、冷静”，先在精神上获取力量。
怎样增强自己的自制力和抵制诱惑能力
1、坚持立场，不易妥协 培养自制力需要坚定的决心和毅力。面对诱惑和挑战，应坚决拒绝，不轻易让步。对已做出的决定要坚守到底，避免半途而废，这样才能保持和增强自制力。
2、增强自己的自制力和抵制诱惑能力可以采取以下方法：自我暗示。为了提高自制，我可以运用意识，选择一个有利于自己的情境来自我暗示。
3、加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。
高中生,成绩近期下滑很厉害,自制力较差,找哥哥或姐姐
1、哥现在硕士研究生毕业1个月，哥上高中那天全班第8，第一学期中老打架（包括学校校警都干过架），滑落全班54名，痛定思痛，决定悔改，具体办法：上课强制自己听老师讲课，不想其他事情（包括幻想着打谁，幻想着和哪个女生谈恋爱等等一些烂78遭的事情），强迫自己思维和老师讲课速度同步。
2、第一，你自制力不强，很容易受到一些东西的诱惑。第二，因为成绩很烂，所以无从补起，也从学起，丧失了自信，丧失了兴趣，所以就干脆全部不学。。确切来说，最主要的原因是这第二点。
3、站在家长和老师的角度肯定这样是不行的。所以呢根据经验（因为我本身就是个高中生）首先要让孩子喜欢这门学科，有这个兴趣，比如我当时很喜欢写作因此语文成绩很好。所以我觉得爱上一个东西才会全身心投入，怎么爱那，就是三个方面：老师的性格与教育方式，孩子的自制力，家长的态度。
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